Projekt Körperglück 2.0

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Als Mama denkst du oft an deine “alte” Fitness, deine Figur und deine Hobbies zurück, bei denen du dich frei und stark gefühlt hast? Du möchtest wieder Gas geben, dich energiegeladen fühlen, sportliche Träume verwirklichen oder auch einfach wieder richtig fit werden?

Wir haben einen Kurs ausgearbeitet, der dir Wissen über Ernährung und sportliches Training einfach verständlich vermittelt, in dem du aber auch selbst brennende Themen einbringen und Fragen stellen kannst.

Was machen wir in dem Kurs?

Wir treffen uns 1x in der Woche am frühen Abend draußen oder drinnen, um ein bestimmtes Thema aus dem Bereich Ernährung oder Training zu besprechen und um individuell auf Eure aktuellen Bedürfnisse, Probleme oder Dinge, die Euch beschäftigen, einzugehen.  Wir motivieren uns jede Woche gegenseitig und verabreden uns zum Sport.

Wann kann ich starten und wie läuft der Kurs ab?

Dieser Kurs besteht aus 10 Terminen mit einem wechselnden Themenschwerpunkt jede Woche. Ziel ist, dass du dir selbst ein für Dich passendes Ernährungs- und Bewegungskonzept aufstellen und dauerhaft auf quälende Diäten und Zwänge verzichten kannst.

Sinnvoll ist es, wenn Du nicht mehr stillst, wenn du mit dem Kurs beginnst. Erfahrungsgemäß lösen sich bei den meisten die übrigen Pfunde nicht, wenn noch gestillt wird. Ganz wichtig ist es uns auch, dass du deine Rückbildung abgeschlossen hast! Jeder kann mitmachen, egal ob er Kilos verlieren oder einfach fitter werden möchte. Leg los, komm in unsere Gruppe und fang an, dauerhaft, nachhaltig und mit Spaß in Form zu kommen!

ACHTUNG: Nach aktuellem Stand findet der Kurs online statt!

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Projekt Körperglück 2.0   (Aktuell online!)

Als Mama denkst du oft an deine “alte” Fitness, deine Figur und deine Hobbies zurück, bei denen du dich frei und stark gefühlt hast? Du möchtest wieder Gas geben, dich energiegeladen fühlen, sportliche Träume verwirklichen oder auch einfach wieder richtig fit werden?

Wir haben einen Kurs ausgearbeitet, der dir Wissen über Ernährung und sportliches Training einfach verständlich vermittelt, in dem du aber auch selbst brennende Themen einbringen und Fragen stellen kannst.

Was machen wir in dem Kurs?

Wir treffen uns 1x in der Woche am frühen Abend draußen oder drinnen, um ein bestimmtes Thema aus dem Bereich Ernährung oder Training zu besprechen und um individuell auf Eure aktuellen Bedürfnisse, Probleme oder Dinge, die Euch beschäftigen, einzugehen.  Wir motivieren uns jede Woche gegenseitig und verabreden uns zum Sport.

Wann kann ich starten und wie läuft der Kurs ab?

Dieser Kurs besteht aus 10 Terminen mit einem wechselnden Themenschwerpunkt jede Woche. Ziel ist, dass du dir selbst ein für Dich passendes Ernährungs- und Bewegungskonzept aufstellen und dauerhaft auf quälende Diäten und Zwänge verzichten kannst.

Sinnvoll ist es, wenn Du nicht mehr stillst, wenn du mit dem Kurs beginnst. Erfahrungsgemäß lösen sich bei den meisten die übrigen Pfunde nicht, wenn noch gestillt wird. Ganz wichtig ist es uns auch, dass du deine Rückbildung abgeschlossen hast! Jeder kann mitmachen, egal ob er Kilos verlieren oder einfach fitter werden möchte. Leg los, komm in unsere Gruppe und fang an, dauerhaft, nachhaltig und mit Spaß in Form zu kommen!

Zusätzliche Information

Kurszeitraum

Abendkurs

Kursstart

01.02.2021, 19.04.2021