Mama-Baby-Pilates (mit Baby)

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Dieser Kurs ist eine sehr gute Gelegenheit für die junge Mutter nach der Rückbildung zusammen mit Ihrem Baby wieder fit für den Alltag zu werden. Eine Reihe von speziellen Pilates-Übungen verhelfen der jungen Mutter wieder Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur zu trainieren und den Beckenboden nachhaltig zu kräftigen.

Ihr Baby wird immer wieder in die Übungen mit integriert, so dass auch hier keine Langeweile für das Kind aufkommt.
Durch die bewusste Atmung stellt sich nach dem Training eine entspannende Wirkung ein. Der Körper wird gekräftigt der Geist entspannt sich.

Trainingsbeginn wird ca. 3-4 Monate nach der Geburt empfohlen.

Ein Rückbildung wird vorher dringend empfohlen.

Ihr könnt Euer Baby gern mitbringen!

Wir freuen uns auf Euch!

Zusätzliche Information

Kursticket

Probestunde, 10er-Karte

Kurszeitraum

Vormittagskurs, Wochentagskurs

Kursstart

15.11.2018, 22.11.2018, 29.11.2018, 06.12.2018, 13.12.2018, 20.12.2018, 10.01.2019, 17.01.2019, 24.01.2019, 31.01.2019, 07.02.2019, 14.02.2019, 21.02.2019, 28.02.2019, 07.03.2019, 14.03.2019, 21.03.2019, 28.03.2019, 04.04.2019, 11.04.2019, 18.04.2019, 25.04.2019, 02.05.2019, 09.05.2019, 16.05.2019