Mama wird fit am Morgen

99,00  (inkl. 16% MwSt.)

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Kursart:

Deine Rückbildung ist schon länger abgeschlossen & Dein Familienalltag hat sich  eingespielt. Jetzt hast Du als Mama wieder etwas mehr Zeit, an Dich zu denken und die “alte” Figur und Fitness wiederherzustellen oder sogar noch fitter zu werden! In der Gruppe schaffen wir das gemeinsam! Dieser Kurs eignet sich im Anschluss an unseren Online-Rückbildungskurs oder für Mamas, die bis zur Geburt sehr aktiv waren und sich schneller wieder fit für “Gas geben” fühlen. Wir treffen uns (gerne mit Kinderwagen) jeweils dienstags und donnerstags um 9.30 Uhr am Parkplatz Riederstraße in Herrsching. Somit hast du schon zwei aktive Tage die Woche und spürst schneller Erfolge. 10 Termine für 99,00 Euro. Bis zu 2 Stunden können nachgeholt werden.

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Mama wird fit am Morgen

Deine Rückbildung ist abgeschlossen & Dein Familienalltag hat sich so langsam eingespielt. Jetzt hast Du als Mama wieder etwas mehr Zeit, an Dich zu denken und die “alte” Figur und Fitness wiederherzustellen oder sogar noch fitter zu werden! In der Gruppe schaffen wir das gemeinsam! Der Kurs “Mama wird fit am Morgen” sollte sich zB an unseren Online-Rückbildungskurs anschließen. Du kannst aber auch später noch teilnehmen. Einfach, wenn du Lust hast, wieder mit regelmäßigem Sport zu beginnen. Der Aufbau des Kurses ist für Mamas geeignet, die Ihr Baby mitbringen wollen. Solltest du einen “Babysitter” haben, kannst du natürlich auch ohne Baby kommen.

Wie lange geht der Kurs Mama wird fit am Morgen?

Wir treffen uns 10 x montags und donnerstags von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr am Parkplatz Riederstraße (neben Fußballplatz). Wir haben zwei Termine die Woche gewählt, da es dir wesentlich leichter fallen wird, wieder in den “Sportmodus” zu kommen, wenn du mehrmals pro Woche aktiv wirst. Und du wirst schneller Erfolge spüren und sehen.

Was machen wir bei Mama wird fit am Morgen?

Das Training besteht aus einem Ausdauer- und einem Straffungsteil für alle großen Muskelgruppen. Wir sind (mit Kinderwagen) am See oder in den Hügeln unterwegs.  Es werden wo angebracht mehrere Schwierigkeitsstufen gezeigt, so dass du mitmachen kannst, egal von welchem Fitnesslevel du startest. Du solltest allerdings keine größeren Probleme mehr mit dem Beckenboden und der Rektusdiastase haben.

Wird der Kurs von der Krankenkasse unterstützt?

Nein, der Kurs Mama wird fit wird nicht von der Krankenkasse unterstützt. Aber frag trotzdem mal nach! Manchmal gibt es für den Kurs Bonuspunkte 🙂

Können Kurstermine bei Mama wird fit am Morgen nachholen, wenn ich nicht kommen kann?

Du kannst 2 Termine im Folgekurs nachholen, sollte es freie Plätze geben.
Bitte melde Dich wegen eines Nachholtermins beim projekt Elternglück bzw. besprich Dich vorab mit deiner Trainerin, wann Du zum Nachholen kommen kannst.

Der Kurs Mama wird fit hat schon angefangen – kann ich trotzdem noch mitmachen?

Wenn noch ein Platz frei ist, gern! Ruf uns einfach kurz an oder schreib und eine Email, wir finden sicher eine Lösung!

Zusätzliche Information

Kurszeitraum

Vormittagskurs, Wochentagskurs

Kursticket

14.06.2021 ( 09:30 – 10:30 Uhr ), 20.09.2021 ( 09:30 – 10:30 Uhr )