Mama 2.0

198,00  (inkl. 16% MwSt.)

Kurskategorien: ,

Kursarten: ,

Als Mama denkst du oft an deine “alte” Fitness, deine Figur und deine Hobbies zurück, bei denen du dich frei und stark gefühlt hast? Du möchtest wieder Gas geben, dich energiegeladen fühlen, sportliche Träume verwirklichen oder auch einfach wieder richtig fit werden?

Wir haben einen Kurs ausgearbeitet, der dir Wissen über Ernährung und sportliches Training einfach verständlich vermittelt, in dem du aber auch selbst brennende Themen einbringen und Fragen stellen kannst.

Was machen wir in dem Kurs?

Ihr bekommt regelmäßig Videos, pdfs und Nachrichten zugeschickt, in denen ein bestimmtes Thema aus den Bereichen Ernährung, Training und Mentales einfach erklärt wird oder mit kurzen Motivationen und einfachen Rezept- und Trainingsideen; alles ausgerichtet auf eine unkomplizierte und individuelle Umsetzung im Alltag. Parallel gibt es einen Verteiler und einmal pro Woche eine Zoom-Konferenz, in dem unsere Kursleiterin individuell auf Eure aktuellen Bedürfnisse, Probleme oder Dinge, die Euch beschäftigen, eingehen kann und ihr euch als Gruppe austauschen könnt.  Wir sind KEIN Diätkurs. Unser Ziel ist es, dass Ihr Euren Spaß und Eure Träume wiederbelebt und mit Leichtigkeit und dem nötigen Grundwissen selbst zu einem neuen Lifestyle findet, den Ihr dann lebenslang aufrechterhalten könnt.

Wann kann ich starten und wie läuft der Kurs ab?

Dieser Kurs geht über 10 Wochen und findet ausschließlich digital statt. Einmal die Woche gibt es eine Fragestunde per Zoom. Ziel ist, dass du dir selbst ein für Dich passendes Ernährungs- und Bewegungskonzept aufstellen und dauerhaft auf quälende Diäten und Zwänge verzichten kannst.

Sinnvoll ist es, wenn Du nicht mehr stillst, wenn du mit dem Kurs beginnst. Erfahrungsgemäß lösen sich bei den meisten die übrigen Pfunde nicht, wenn noch gestillt wird. Ganz wichtig ist es uns auch, dass du deine Rückbildung abgeschlossen hast! Jeder kann mitmachen, egal ob er Kilos verlieren oder einfach fitter werden möchte. Leg los, komm in unsere Gruppe und fang an, dauerhaft, nachhaltig und mit Spaß in Form zu kommen!

Auswahl zurücksetzen
Artikelnummer: n.a. Kategorien: , Schlagwörter: ,

Mama 2.0

Als Mama denkst du oft an deine “alte” Fitness, deine Figur und deine Hobbies zurück, bei denen du dich frei und stark gefühlt hast? Du möchtest wieder Gas geben, dich energiegeladen fühlen, sportliche Träume verwirklichen oder auch einfach wieder richtig fit werden?

Wir haben einen Kurs ausgearbeitet, der dir Wissen über Ernährung und sportliches Training einfach verständlich vermittelt, in dem du aber auch selbst brennende Themen einbringen und Fragen stellen kannst.

Was machen wir in dem Kurs?

Ihr bekommt regelmäßig Videos, pdfs und Nachrichten zugeschickt, in denen ein bestimmtes Thema aus den Bereichen Ernährung, Training und Mentales einfach erklärt wird oder mit kurzen Motivationen und einfachen Rezept- und Trainingsideen; alles ausgerichtet auf eine unkomplizierte und individuelle Umsetzung im Alltag. Parallel gibt es einen Verteiler und einmal pro Woche eine Zoom-Konferenz, in dem unsere Kursleiterin individuell auf Eure aktuellen Bedürfnisse, Probleme oder Dinge, die Euch beschäftigen, eingehen kann und ihr euch als Gruppe austauschen könnt.  Wir sind KEIN Diätkurs. Unser Ziel ist es, dass Ihr Euren Spaß und Eure Träume wiederbelebt und mit Leichtigkeit und dem nötigen Grundwissen selbst zu einem neuen Lifestyle findet, den Ihr dann lebenslang aufrechterhalten könnt.

Wann kann ich starten und wie läuft der Kurs ab?

Dieser Kurs geht über 10 Wochen und findet ausschließlich digital statt. Einmal die Woche gibt es eine Fragestunde per Zoom. Ziel ist, dass du dir selbst ein für Dich passendes Ernährungs- und Bewegungskonzept aufstellen und dauerhaft auf quälende Diäten und Zwänge verzichten kannst.

Sinnvoll ist es, wenn Du nicht mehr stillst, wenn du mit dem Kurs beginnst. Erfahrungsgemäß lösen sich bei den meisten die übrigen Pfunde nicht, wenn noch gestillt wird. Ganz wichtig ist es uns auch, dass du deine Rückbildung abgeschlossen hast! Jeder kann mitmachen, egal ob er Kilos verlieren oder einfach fitter werden möchte. Leg los, komm in unsere Gruppe und fang an, dauerhaft, nachhaltig und mit Spaß in Form zu kommen!

Zusätzliche Information

Kurszeitraum

Abendkurs

Kursstart

22.02.2021, 12.04.2021, 10.05.2021