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Faszientraining bei dem Pilateskurs
Die Mütter trainieren mit Ball
Die Trainerin Tanja macht die Übung vor
Die Trainerin zeigt den Müttern die Übungen

Pilates & Relax für Frauen

15,00 130,00  (inkl. 19% MwSt.)

Kurskategorie:

Kursart:

Pilates & Relax – Wir kommen wieder in Form, trainieren ganzheitlich und straffen unsere Problemzonen. Der Kurs findet immer montags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr statt. Einstieg jederzeit. Termine am Stück ab Auswahldatum, Einstieg laufend.

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Der perfekte Kurs nach Eurer Rückbildung, abends ohne Baby – nur unter Frauen und Gleichgesinnten, in angenehmer Atmosphäre.

Wir üben ineinanderfließende Pilates-Übungen mit einer Mischung aus Dehnung, Straffung und Kräftigung. Deine Tiefenmuskulatur und Körpermitte wird gekräftigt, Deine Körperhaltung stabilisiert und Deine Beweglichkeit wird gefördert. Du kommst wieder in Form, trainierst ganzheitlich und straffst mögliche Problemzonen.

Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung abgerundet, um die Balance von Körper und Geist wiederherzustellen und die entspannende Wirkung mit in den Alltag zu nehmen. Nimm Dir eine kleine Auszeit vom Mamadasein, nur für Dich, komm zur Ruhe & tu was für Dich! Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet!

Zusätzliche Information

Kurszeitraum

Abendkurs, Wochentagskurs

Kursstart

Montags, 22.10.2018 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 29.10.2018 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 05.11.2018 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 12.11.2018 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 19.11.2018 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 26.11.2018 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 03.12.2018 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 10.12.2018 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 19.12.2018 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 07.01.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 14.01.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 21.01.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 28.01.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 04.02.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 11.02.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 18.02.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 15.02.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 01.03.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 18.03.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr ), Montags, 25.03.2019 ( 20:00 – 21:00 Uhr )

Kursticket

Probestunde, 10er-Karte