“Wunschfigur” ich komme!

189,00  (inkl. 19% MwSt.)

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Der Preis gilt für eine 10 Einheiten. 8x donnerstags von 10:15 bis 11:45 Uhr im projekt Elternglück im gebuchten Zeitraum, nicht in den Ferien und nicht an Feiertagen. Zusätzlich werden 2 x dienstags von 19-20 Uhr Workshops stattfinden (Kick off und Zwischenbilanz),

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Als Neu-Mama denkst du oft an deine “alte” Figur und deine “frühere” Fitness zurück und möchtest da wieder hin? Dich nerven die Hosen 2 Nummern größer als früher obwohl die Geburt schon länger zurückliegt? Du möchtest gerne abnehmen und brauchst den letzten Kick? In der Gruppe schaffen wir das gemeinsam – ohne Kalorienzählen und Hungern! Wir treffen uns 1x in der Woche vormittags im oder am projekt Elternglück zu einer “Abnehm-Einheit”, einer Mischung aus Theorie & Praxis. Je nach Wetter trainieren wir Indoor oder Outdoor. Eine Einheit geht über 75 Minuten: 45 Minuten Training/ 30 Minuten Talk über Ernährung und das richtige Maß an Bewegung. Zudem erhaltet Ihr Unterlagen für Zuhause, Rezepte, Übungen und Ihr habt die Möglichkeit, per Mail / WhatsApp jederzeit Fragen zu stellen. Wir treffen uns 8x donnerstags von 10:15 bis 11:45 Uhr im projekt Elternglück im gebuchten Zeitraum, nicht in den Ferien und nicht an Feiertagen. Zusätzlich werden 2 x dienstags von 19-20 Uhr Workshops stattfinden (Kick off und Zwischenbilanz),

Bitte einfach bequeme Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen, sowie etwas zu Trinken und ein Handtuch. Im Paket inbegriffen ist die Möglichkeit, sich jederzeit telefonisch oder per Mail/WhatsApp mit Fragen rund um das Thema Ernährung & Fitness an Trainerin Miriam zu wenden. Ihr bekommt Tipps zur Ernährung Miriam hilft Euch, gesund und langfristig abzunehmen und Euer Gewicht im Nachgang zu behalten.

Inbegriffen: 8 Termine vormittags, 2 Workshops abends, persönliche Tipps, WhatsApp-Austausch & Rezepte.

Einzeltermine nach Absprache gegen zusätzliche Gebühr individuell möglich.

Zusätzliche Information

Kurszeitraum

Vormittagskurs, Wochentagskurs

Kursticket

Kurspreis

Kursstart

21.2.2019