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“Wunschfigur” ich komme!

189,00  149,00  (inkl. 19% MwSt.)

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Der Preis gilt für eine 10 Einheiten. Wir treffen uns 1x dienstags von 09:00 bis 10:30 in der Woche zum sporteln vormittags in oder am projekt Elternglück zu einer “Abnehmeinheit”- Fitness und Coaching zusammen. Gemeinsam schaffen wir den Weg zurück zum alten Gewicht.

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Als Neu-Mama denkst du oft an deine “alte” Figur und deine “frühere” Fitness zurück und möchtest da wieder hin? Dich nerven deine Umstandshosen oder die Hosen 2 Nummern größer als früher obwohl die Geburt schon länger zurückliegt? Du möchtest gerne abnehmen und brauchst den letzten Kick? In der Gruppe schaffen wir das gemeinsam! Wir treffen uns 1x in der Woche vormittags im oder am projekt Elternglück zu einer “Abnehm-Einheit”, einer Mischung aus Theorie & Praxis. je nach Wetter trainieren wir  Indoor oder Outdoor. Eine Einheit geht über 90 Minuten, 45 Minuten Training/ 45 Minuten Theorie. Zudem erhaltet Ihr Unterlagen für Zuhause, Rezepte, Übungen und Ihr werdet persönlich betreut. Wir treffen uns 10x dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr ohne Kind im oder am projekt Elternglück im gebuchten Zeitraum, nicht in den Ferien und nicht an Feiertagen.

Bitte einfach bequeme Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen, sowie etwas zu Trinken und ein Handtuch. Im Paket inbegriffen ist die Möglichkeit, sich jederzeit telefonisch oder per Mail/WhatsApp mit Fragen rund um das Thema Ernährung & Fitness an Trainerin Miriam zu wenden. Ihr bekommt Tipps zur Ernährung Miriam hilft Euch, gesund und langfristig abzunehmen und Euer Gewicht im Nachgang zu behalten.

Inbegriffen: persönliche Ernährungsberatung, WhatsApp-Austausch & Rezepte jederzeit. Kein Training in den Schulferien (ggf. Events nach Ansage).

Weitere Termine nach Absprache individuell möglich

Zusätzliche Information

Kurszeitraum

Vormittagskurs, Wochentagskurs

Kursticket

10er-Karte

Kursstart

15.01.2019, 12.03.2019