Yoga für Frauen

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Yoga für Frauen ist der perfekte Anschlusskurs an deine Rückbildung. Trainiere Abends ohne Baby bei uns im projekt Elternglück in Herrsching. Jeden Donnerstag um 20:00 Uhr, 75 Minuten nur für Dich! Trainerin Julia Svigir leitet die Stunde.

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Yoga für Frauen

Yoga für Frauen ist der perfekte Anschlusskurs an deine Rückbildung. Trainiere Abends ohne Baby bei uns im projekt Elternglück in Herrsching. Jeden Donnerstag um 20:00 Uhr, 75 Minuten nur für Dich! Trainerin Julia Svigir leitet die Stunde.

Was erwartet mich bei Yoga für Frauen?

Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Yogi :-). Es wird Hatha Yoga unterrichtet, das bedeutet, dass traditionelle Yogatechniken angewendet werden. Julia paart diese Lehre in Ihrem Kurs mit Bewegungslehre, so wird der Kurs abwechslungsreich und macht gute Laune!

Euch erwartet ein modernes Yogakonzept: Wir setzen Blöcke, Bälle, Schulterplatten und Gurte sowie unser eigenes Körpergewicht ein. Jede Frau kann so je nach Kraft, Konstitution oder Beweglichkeit so mitmachen, wie es Ihr möglich ist. Auch eignet sich der Kurs gut als Anschlusskurs an die Rückbildung. Du bleibst im Training und stärkst weiter deine Mitte und deinen Beckenboden – perfekt!

Wann kann ich den Kurs starten?

Jederzeit, der Einstieg ist laufend. Für die 150 Euro kannst du am Block 9x für 75 Minuten kommen, 1 Stunde kannst du nachholen, solltest du mal krank oder verhindert sein.  Es gibt auch die Möglichkeit, Einzelstunden zu buchen. Wir freuen uns auf dich!

Wer leitet den Kurs?

Kursleitung: Julia Svigir, dipl. Sozialpädagogin, ausgebildet und zertifizierte Yogalehrerin, WOYO® Hatha  Yogalehrerin Ausbildung, Rücken-Yogalehrerin Weiterbildung WOYO Club, Ausbildung Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung INSANA, Pre- und Postnatal Weiterbildung Vision Yoga, Weiterbildung  Ayurveda in der Schwangerschaft und Wochenbett INSANA.

Was muss ich mitbringen zu Yoga für Frauen?

Nur Dich und ein Handtuch. Matten, Blöcke, Gurte und alles was Du sonst noch brauchst gibt es vor Ort. Wasser und Tee natürlich auch. Komme in bequemer Kleidung, so dass Du dich wohlfühlst!

Wird er Kurs Yoga für Frauen von der Krankenkasse bezuschusst?

Leider nein, aber nachfragen kannst du ja trotzdem mal!

Zusätzliche Information

Kursstart

20.04.20, 27.04.20, 04.05.20, 11.05.20

Kursart

Einzelstunde, 10-er Karte

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