Yoga in der Schwangerschaft

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Du bist schwanger und möchtest etwas für Dich tun? Prima, Yoga in der Schwangerschaft ist dafür ideal geeignet, schon von Beginn an (12te Woche). Schwangerschaftsyoga steigert Euer Wohlbefinden, bereitet Euch ideal auf die Geburt vor, erleichtert Rückenschmerzen. Die Übungen in der Schwangerschaft helfen Euch besser zu entspannen und entlasten, vor allem den unteren Rücken. Yoga in der Schwangerschaft zieht Kraft, Ausdauer & hormonelle Ausgeglichenheit, so wie eine leichtere Geburt nach sich.

Im Kurs werden Übungen, Atmung und Asanas (Yoga-Stellungen) angewandt, die in der Schwangerschaft passend sind für Mamas und Babys Wohlbefinden.

Yoga in der Schwangerschaft hilft Euch werdenden Mamas ein leichtes und stabiles Körpergefühl zu bekommen und die Angst vor der Geburt zu nehmen. Mit Yoga und den passenden Atemübungen bereiten wir uns gemeinsam perfekt auf eine natürliche und leichte Geburt vor.

Bis zu 70 % der Kursgebühr wird durch Deine Krankenkasse erstattet! In unserem schönen und hellen Kursraum könnt Ihr Euch wohlfühlen und perfekt entspannen. Matten & Kissen sind vorhanden, genießt nach der Stunde eine warme Tasse Tee und tauscht Euch aus! Wir freuen uns auf Euch!

Zusätzliche Information

Kurszeitraum

Abendkurs, Wochentagskurs

Kursticket

Probestunde, Einzelstunde,  10er-Karte

Kurs

Kurs 1 ( 09:30 – 10:30 Uhr ), Kurs 2 ( 17:15 – 18:15 Uhr ), Kurs 3 ( 18:30 – 19:30 Uhr )